365 sfaturi de slăbit, Cele mai bune aplicații de îngrijire și auto-ajutor pentru fete
Conținutul
Ultima actualizare: 19 Iunie Accesări: Dieta cu supa de orez Orezul reprezinta unul din cele mai sanatoase alimente care ajuta atat in dieta de slabit, cat si la mentinerea unei greutati stabile pentru o lunga perioada de timp. Daca o sa va uitati la asiatici o sa observati ca foarte putine persoane de la ei sunt supraponderale mancare gatita keto asta deoarece acesti consuma foarte mult orez care ajutand digestia evita ingrasarea.
De asemenea, orezul este recomandat si daca nu puteti renunta la painea alba, care desi gustoasa, in afara de calorii si colesterol nu ofera nimic organismului. Consumand orez in loc de paine veti taia din calorii, va veti simti mai plini de viata si talia se va subtia vizibil.
Pentru oamenii care simt nevoia de alimente fainoase, aceasta dieta de slabit este ideala. Supa de orez sa stiti ca se prepara foarte usor, si nici nu este scumpa.
Ingrediente: Aveti nevoie de g orez, o ceapa, o rosie coapta, 1 ardei gras, 2 morcovi si patrunjel verde. Programul dietei este urmatorul: - luni: dimineata un bol cu fructe proaspete mere, 365 sfaturi de slăbit, caisela pranz ml supa de orez si g peste pe gratar, seara ml supa de orez si o mana de miez de nuca.
Recomandare: dieta de slabit se poate tine de 2 ori pe luna daca shimbati carnea de peste periodic cu carnea de pui si beti minimum 2 litri de lichide zilnic apa minerala plata, ceai verde si negru, suc de portocale sau grapefruit neindulcit.
Din aceeasi categorie.
