Cel mai bun masaj de slabit. Recunoasterea tipului de celulita
Conținutul
Sus Pentru a fi tinuta sub control, celulita trebuie sa fie in primul rand inteleasa, in raport cu cauzele aparitiei sale. In aceasta categorie pot intra problemele de la niveul tesuturilor conjunctive, tulburarie hormonaleprocesele inflamatorii din organism sau regimul incorect de viata o dieta bogata in grasimicarbohidrati simpli si zaharuri, lipsa de miscare.
Cand celulita apare pe fondul unei afectiuni inflamatorii sau are o alta cauza medicala, atunci masajul anticelulilic nu ofera rezultate. In schimb, cand cauzele celulilei sunt comportamentale celulita esteticatehnicile speciale de masaj pot constitui un bun tratament, cel putin pe termen scurt si mediu.
Beneficiile masajului anticelulitic Sus Scopul masajului anticelulitic este acela de a remodela aspectul tesutului adipos si de a indeparta celulita intr-o proportie cat mai mare.
Terapeutul actioneaza asupra zonei afectate picioare, fese, brate sau abdomen cu mainile sau un instrument special pentru o presiune mai marein sesiuni repetate, astfel incat sa reduca treptat aspectul de coaja de portocala. Manevrele efectuate de terapeut au o viteza sustinuta si variaza de la o presiune superficiala, la miscari rapide si mai intense, pana la manevre placute, cu efect relaxant.
Principalul beneficiu al masajului anticelulitic este imbunatatirea circulatiei sanguine, ceea ce conduce la reducerea si eliminarea depunerilor grase in timp. Presiunea directa si miscarile circulare elibereaza tensiunea locala de la nivelul muchilor, facilitand buna trecere a fluxului sanguin.
Masajul anticelulitic si celulita
Un alt efect pozitiv al masajului anticelulitic este acela ca stimuleaza sistemul limfatic si ajuta la eliminarea fluidelor asociate cu formarea celulitei. Astfel, apa retinuta in tesuturi este o alta problema rezolvata prin acest tip de masaj.
Alte beneficii importante sunt - Influentarea metabolismului celular si al sistemului glandular. Ajuta la scaderea in greutate.
Please wait while your request is being verified...
Intrucat masajul anticelulitic ajuta la eliminarea toxinelor dintre tesuturi, iar celulita se formeaza si din pricina acumularii excesive de toxine, se poate preveni cu ajutorul sau formarea altor depuneri adipoase inestetice pe viitor.
In plus, pentru ca este un tratament local, permite obtinerea remodelarii corporale dorite, insistandu-se asupra zonelor cu probleme.
Eficacitatea masajului anticelulitic creste cu ajutorul cremelor si uleiurilor speciale, precum si prin asocierea acestuia cu alte tratamente eficiente in eliminarea celulitei, asa cum sunt electrostimularea sau impachetarile. Masajul anticelulitic aduce rezultate mai bune si prin combinarea lui exercitii de forta si cardio.
De ce masajul anticelulitic este o şarlatanie
Este necesar un numar de cateva sedinte de masaj anticelulitic pentru observarea primelor rezultate, stabilit de cel mai bun masaj de slabit terapeut in functie de gradul de supraponderalitate al pacientului si de alte caracteristici fiziologice proprii.
Tehnici de masaj anticelulitic Sus Intrucat sunt foarte complexe si implica o cunoastere de baza a anatomiei umane, tehnicile masajului anticelulitic sunt puse in cel mai bun masaj de slabit in conditii de siguranta de catre un specialist fizioterapeut.
- Cel mai bun masaj de slabit - discoamarras.es
- slabeste sanatos: Masaj anticelulitic
- Cea mai bună centură de slăbit. Sfaturi, păreri și recomandări - discoamarras.es
- Masajul anticelulitic si celulita
- Slabire klb6
- Adaugă în coș Atunci cand vorbim de slabit, gandul ni se duce automat la dieta si sport.
Manevrele se bazeaza pe miscari viguroase, de intensitate variabila. Miscarile de frecare sunt energice, pentru stimularea circulatiei sangvine si limfatice. Vizata este zona soldurilor si se incepe intotdeauna din interiorul coapsei si se finalizeaza cu exteriorul.
Cel mai bun masaj de slabit
Pe toata suprafata coapsei, sunt prinse portiuni de piele cu o mana, iar cu cealalta se efectueaza rasuciri, similare cu framantarea aluatului de prajituri. Pe masura ce pielea capata suplete, masajul devine mai profund si mai ferm.
Aceasta manevra se efectueaza cu pumnul strans, in cercuri bidirectionale, prin alternarea mainilor. Miscarea se realizeaza intotdeauna de jos in sus, iar presiunile sunt ferme si viguroase cu exceptia interiorului coapsei, unde presiunea este diminuata din cauza sensibilitatii pielii - Lovirea.
Masajul anticelulitic este dur prin manevrele folosite si poate fi efectuat de catre un profesionist sau putem folosi aparate de masaj care se gasesc intr-o gama diversificata pe piata. De obicei se folosesc diferite creme si uleiuri speciale ce sporesc efectul masajului.
Zonele afectate sunt lovite cu palma intinsa si degetele mentinute perfect drepte, dat nu puternic, ci superficial si regulat. In cadrul acestei manevre, trebuie sa fie evitat interiorul coapselor. Terapeutul utilizeaza ambele maini si mentine un ritm dinamic.
Specialistii spun ca este de preferat sa apelati la masajul anticelulitic spre finalul zilei, cand are mai multa eficacitate. Consumati cat mai multa apa si ceaiuri din plante cu efect diuretic, pentru facilitarea eliminarii toxinelor din corp.
Pericolele asociate cu masajul anticelulitic Sus Specialistii spun ca masajul anticelulitic efectuat corect produce un anumit grad de disconfort, insa el nu trebuie sa fie dureros sau sa produca vanatai si alte leziuni.
Intensitatea manevrelor trebuie sa fie adaptata de catre terapeut gradului de rezistenta al pacientului. In perioada menstrualamanevrele masajului pot fi resimtite la intensitate mai mare, de aceea se recomanda o pauza in primele doua zile de sangerari. Masajul anticelulitic estre contraindicat persoanelor care sufera de afectiuni dermatologice si de variceintrucat poate agrava simptomatologia si poate produce complicatii importante.
Potrivit clinicii Mayo din SUA, imbunatatirile majore se obtin doar daca masajul este insotit si de o dieta sanatoasa chiar un regim de slabit, dupa caz si de cat mai multa slabeste picioarele. In plus, rezultatele acestui tratament pentru celulita sunt de cele mai multe ori temporare in cazul in care se revine la regimul de viata necorespunzator, depozitele adipoase reapar.
