Cum să slabesc

Problema este ca am colon iritabil si nu pot manca legume, fructe si unele lactate deloc. Mananc carne fara probleme, dar tot slaba sunt nu am paraziti, iar analizele endocrinologice au iesit foarte bine.

Deci, daca stie cineva de mancare, batoane ceva sanatos dar cu multe calorii, astept orice sugestie. Multumesc anticipat! Ce sa fac sa ma pot ingrasa? Multumesc [continuare] Lipsa menstruatiei. Din Comunitate Am fost anorexica, iar intre timp am avut o problema ginecologica, aveam ciclu menstrual neregulat si mama m-a dus obligatoriu la ginecolog si mi-a dat sa iau duphaston desi nu aveam 18 ani!

Tratamentul a durat 6 luni si m-am ingrasat foarte mult de la 42kg am ajuns la 62kg avand 1.

Cum să slăbești sănătos: lista cu sfaturi care chiar funcționează

Nu stiu cum sa fac si ce sa mai fac. Pe langa toate astea am durei mari de cap, ameteli, oboseala, imi amortesc mainile, simt ca ma lasa muschii, de abia stau in picioare, balonari, dureri de burta si stomac. Si am mancat sanatos, adica 3 mese pe zi si alimente sanatoase cum ar fi: tocana de legume, mazare, fasole, morcov, ceapa,carne, paste, lapte, branza; lichide consum aproximativ 1,5l apa si ceai verde.

Ce as putea sa fac in acest caz ca sa-mi revin si sa mai slabesc putin sa ajung la 55kg??

Fotografie preluată de pe elements. Între mese înghite o linguriță de ulei de măsline sau beau un pahar cu apă ușor îndulcită nu mai mult de jumătate de linguriță de zahăr. Ai să vezi că foamea o să dispară. Regândește cantitatea și calitatea meselor tale Dacă vrei să slăbești trebuie să fii foarte atent atunci când vine vorba despre calitate și cantitate. Să începem cu calitatea.

Cum sa fac sa mai pun inca vreo 4 sau 5 kg. Retete de slabire sunt foarte multe,dar de ingrasat niciuna.

15 ponturi care te ajuta sa slabesti fara cura de slabire

Ar putea exista asa ceva? Din Comunitate cum pot sa ma ingras? Din Comunitate mi-am inceput viata sexuala de vreo 4 luni si de atunci am luat in greutate vreo kg care sunt vizibile Nu mananc la ore fixe, nu mananc dimineata, mai exact sunt genul de persoana care mai bine doarme 10 minute decat sa manance.

Ca idee nu cred ca mananc mult mese sănătoase pentru slăbire se pare ca totusi ma ingras.

Si inca ceva, dupa ce mananc putin am impresia ca imi explodeaza stomacul. La ce medic sa ma adresez? Din Articole Supraponderabilitatea si obezitatea Supraponderabilitatea este o amenintare grava a sanatatii populatiei. Aceste persoane au un IMC indice de masa corporala cuprins intre 25 si Peste 3,5 milioane de obezi se confrunta cu aceasta problema.

1. Ghid pentru leneșul din tine: cum să slăbești fără dietă sau sală
2. Sau mai bine zis: dieta ca stil de viață?
3. Cum pierd grasime peste tot
4. Odata ce intelegi ca e necesar

Ei au IMC-ul de 30 sau chiar mai mare. Este vorba despre acele kilograme despre care s-a demonstrat ca sporesc riscurile cum să slabesc problemele de sanatate. Supraponderabilitatea poate duce la diabet, cancer, boli cardiovasculare, afectiuni articulare si o multime de probleme psihice si psihosociale.

Cantariti prea mult si aveti nevoie de ajutor pentru a lupta impotriva kilogramelor in plus Obezitatea este o alta denumire pentru supraponderabilitatea severa. Cuvantul provine din limba latina si inseamna literal: a manca mult. In caz de obezitate, Din Articole Doinita Oancea a recunoscut, de nenumarate ori, ca are grija de silueta sa prin munca, insa din cauza faptului ca nu a mai avut un program atat de incarcat, s-a ingrasat.

De cate ori am fost intrebata cum ma mentin am fost sincera spunand ca prin munca, pentru ca altfel ar fi trebuit sa fiu mult mai atenta la ce mananc. Din cauza faptului ca nu am mai avut un program atat de incarcat m-am ingrasat. Am descoperit Interactiv slim, produsul care mi-a inhibat pofta de mancare si cu ajutorul caruia am reusit sa slabesc 6 kilograme intr-un timp cum să slabesc scurt.

Datorita Interactiv Slim am reusit sa re [continuare] Efectul stresului asupra pielii si cum ne putem pastra aspectul sanatos al pielii de-a lungul vietii Din Articole Stresul ne afecteaza pe toate planurile, avand consecinte neplacute asupra sanatatii intregului corp, inclusiv asupra pielii. Cum să slabesc putea spune chiar ca pielea este unul dintre primele organe afectate de stres! In perioada lungi de stres, pot sa apara afectiuni noi ale pielii sau se pot agrava cele preexistente.

Cum sa slabesti in - Metodele care functioneaza cu adevarat - Andreea Raicu

De mai bine de un an, pandemia de COVID ne-a schimbat vietile, crescand nivelul de stres si redefinind sanatatea ca un nou esential. Organizatia Mondiala a Sanatatii a tras un semnal de alarma — stresul va deveni problema de sanatate numarul 1 pana in anul Stresul are un impact enorm la nivel psihologic, dar are o influenta majora si la nivelul pielii noastre, afectand calitatea si aspectul sanatos al acesteia.

Hai sa aflam impreuna in ce mod actioneaza stresul asupra pielii noastre, care sunt afectiunile care pot fi agravate sau declansate de stres, dar si cum ne putem pastra aspectul sanatos al pielii de-a lungul vietii! In ce mod actioneaza stresul asupra Din Comunitate Cum pot slabi adolescentii de la 17ani in sus Din Comunitate am 30 de ani 47kg 1,70 inaltime. Din Comunitate Buna!

Am 16 ani si timp e aproape 5 luni am avut o alimentatie dezechilibrata. Existau zile cand mancam normal,dar in majoritatea nu depaseam kcal.

Cum să slăbesc sănătos ? | discoamarras.es

Am slabit 4 kg. Stiu ca in urma acestei semi-infometari exista riscul ca metobolismul sa fie incetinit si sa iei mult mai repede in greutate. Eu niciodata nu am avut probleme cu greutatea,nu am trecut de 50 de kg la 1,70m inaltime. Vreau un raspuns,va rog.

Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă

Cum pot revenii la o alimentatie echilibrata fara sa existe efectul yo-yo??? Din Comunitate buna ziua as dorii sa stiu cum as putea sa scap de pofta de dulce,nu mananc mult dar simt nevoia in fiecare zi.

Snap Autoarea într-o poză în care-ți arată că are deja corpul de plajă. În ăștia 37 de ani de existență n-am avut niciodată probleme cu cântarul, ba chiar n-am fost deloc pusă în situația alarmantă de a forța pragul de 60 de kile. Nu sunt vreun fenomen și nu sunt nici singura, dar nu despre asta e vorba. Ce vreau eu să spun e că, dacă toată viața am reușit să mă mențin pe la de kilograme la o înălțime de 1,70 m, ceva am făcut bine.

Am 40 de ani ,1,69 cum să slabesc 90 de kg,si ma tot ingras pur si simplu, nu stiu ce sa fac pentru ca simt zi de zi ca pun tot mai mult pe mine,Am un loc de munca unde stau 8 ore pe scaun,nu prea misc dar nu stiu ce ma afectat asa incat ma-m ingrasat atat de mult. Am probleme si cu menstruatia din pacate vine cand vrea ea,poate ca are legatura si cu asta. Dati-mi niste sfaturi va rog ce sa fac sa mai scad in greutate,accept si un meniu pentru o saptamana macar, cu exemple in limita crizei lucru care m-ar ajuta mult.

• Dieta cu patrunjel si lamaie pareri
• 7 cele mai importante sfaturi de slabit de care trebuie sa tii cont | discoamarras.es
• Dieta keto hipocalorica
• Cum sa slabesti si sa nu te mai ingras
• Anda Avramescu.
• Masajul de grăsime ajută să piardă în greutate

Daca consum doar ceaiul si mananc normal ar mai avea efect? Din Comunitate Buna ziua.

As dori sa-mi recomandati o dieta pentru slabire. Eu am fumat 9 ani iar acum un an si jumatate am renuntat la fumat.

• Curățarea corpului într-o săptămână
• Incerci sa slabesti si nu reusesti? Iata 7 strategii care te vor ajuta - Donna Medical Center
• Diete de slabit cu yogurt
• Vreau să slăbesc! Rapid și Sănătos, Fără Sport sau Dietă | NutriFitUp
• Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa.
• Pierde burta grasă în 1 săptămână

M-am ingrasat aproape cum să slabesc kg si am tendinta de a manca tot mai mult. Va rog ajutati-ma sa slabesc si sa imi recomandati o dieta sanatoasa.

cum sa slabesti si sa nu te mai ingras

Va multumesc! Din Comunitate Doamne, de abia pot sa scriu.

Tot ce imi vine in minte e ca vreau sa mor si ma gandesc la metode de sinucidere. Simt ca ma sufoc,nu pot comunica cu nimeni, nu am iesit din casa de o luna si ceva,mi-e frica,mi-e rusine,nu ma mai suport fizic,vreau sa mor si sincer de 2 saptamani cum să slabesc gandesc zi de zi la moarte. Vestea buna este ca poti scadea nivelul colesterolului "rau" si il poti creste pe cel al colesterolului bun cu ajutorul unor masuri simple.

Este important ca, odata adoptate aceste masuri, sa fie pastrate. Primele rezultate incep sa apara dupa o perioada de sase saptamani, iar dupa trei luni acestea devin din ce in ce mai vizibile. De asemenea, daca medicul i-a recomandat unei persoane si tratament medicamentos, nu trebuie sa renunte la acesta. Renunta la alimentele grase, care contin grasimi trans Grasimile trans cresc nivelul de colesterol LDL si il scad pe cel de colesterol "bun", HDL, ceea ce inseamna o crestere a riscului de accident vascular cerebral si afectiuni ale inimii.

Din Comunitate am 21 de ani si sunt dependenta de alcool.