Cura de slabire 3 zile orez
Conținutul
Dieta orez. Dacă ai făcut excese alimentare de Paşte şi ai luat câteva kilograme, poţi urma dieta cu orez şi vei scăpa de ele.
Avantajul acestei cure: nu te vei înfometa! Această dietă îţi asigură pierderea rapidă a câtorva kilograme în mai puţin de o lună,spun nutriţioniştii.
Cum am SLABIT 16 KG intr-o LUNA ?? - Vlog 967
Citește și Ce se ocupă soția doctorului Adrian Marinescu. Emma e mai tânără cu 17 ani decât el Orezul este bogat în vitamine,proteine,minerale şi în amidon.
Dieta 3 zile orez, 3 legume, 3 fructe: Cum funcționează și dieta 3 zile orez 3 legume 3 fructe
De aceea,persoanele care ţin dieta cu orez nu se vor simţi flămânde,pentru că este un aliment săţios. Cu această cură se slăbeşte lent,dar pe termen lung.
Programul de pierdere în greutate a orezului a fost creat în Obiectivele sale au fost de a elimina obezitatea și bolile de rinichi, de a normaliza hipertensiunea arterială și de a combate diabetul. Meniul dietetic cu orez implică limitarea sării și zahărului, accelerând astfel procesul de slăbire.
Aşa că nu este cazul să te demobilizezi,pentru că acest ritm de slăbire nu afectează sănătatea. În primele trei zile,vei da jos un kilogram,iar în săptămâna următoare,trei kilograme.
În plus,vei face şi o detoxifiere a organismului. Pe durata curei sunt interzise cu desăvârşire ciocolata şi alcoolul.
Se poate bea cafea neîndulcită. Atenţie,dieta nu este indicată persoanelor care suferă de afecţiuni renale.
Dieta orez - Etapele curei La început,meniul este destul de limitat,dar din a doua săptămână se adaugă treptat alte alimente,pentru ca la final lista acestora să fie de aproximativ Cantitatea de sare este restricţionată,deoarece sarea consumată în exces reţine apa în ţesuturi. Mulţi oameni consumă zilnic între cinci-şapte grame de sare,deşi organismul are nevoie,pentru a funcţiona normal,de mai puţin de o jumătate de gram.
Pont în dieta orez: Fierbi g de orez,fără sare,şi îl împarţi în trei porţii.
