Curățarea organismului în 14 zile
Program de curatare completa in 7 zile Preventive Nutrition (705922), 14 pachete, GNC
Însă atunci când ficatul este supraîncărcat de toxine, acesta are nevoie, la rândul său, de detoxifiere. În cele ce urmează vom vorbi despre: Ce presupune procedura de detoxifiere a ficatului? Dieta de 14 zile pentru detoxifierea corectă a ficatului.
Ce presupune procedura de detoxifiere a ficatului? Detoxifierea organismului este un proces complex, la care contribuie mai multe sisteme de organe, precum ficatul, rinichii, plămânii, sistemul digestiv regim de slabire cu proteine pielea.
- În ciuda influenței pozitive pe care o poate avea o cură de detoxifiere asupra organismului, această practică are și contestatarii săi.
- Plan dieta 1800 calorii
- Top 10 metode naturiste pentru detoxifierea organismului | Ayurmed
Ficatul este organul care filtrează, procesează și descompune toate substanțele care trec prin organism. Acesta este responsabil cu filtrarea sângelui și descompunerea substanțelor chimice.
Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma planul de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe an, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana.
Deși ficatul nu doare atunci când întâmpină probleme, anumite simptome resimțite precum oboseală, stări de greață, dureri de cap, dificultăți de concentrare, insomnie, irascibilitate etc. Din când în când, și acest organ are nevoie de o curățare suplimentară, fiind supus zilnic substanțelor toxice care provin din alimentația dezechilibrată, poluare, fum de țigară sau alte substanțe nocive.
Detoxifierea ficatului se poate face prin consumarea anumitor alimente, care contribuie la curățarea acestuia în mod natural, stimulând capacitatea de a elimina toxinele din organism. Dieta de 14 zile pentru detoxifierea corectă a ficatului Detoxifierea ficatului poate fi făcută în mai multe moduri, iar anumiți specialiști recomandă ca această procedură să fie făcută timp de 14 zile.
În aceste două săptămâni, este indicat să mâncați cât mai multe legume și cât mai puține grăsimi și proteine animale.
- Articol Top 10 metode naturiste pentru detoxifierea organismului Detoxifierea este un proces prin care organismul scapa de toxinele nedorite.
- Dispunerea centrului de slăbire
- Cura de detoxifiere - 5 metode de curățare foarte eficiente
Detoxifierea ficatului poate fi făcută urmând anumite indicații alimentare, însă și cu ajutorul unor suplimente alimentare. Legume recomandate: Usturoi - conține seleniu, un mineral ce susține detoxifierea ficatului, având capacitatea de a active enzimele hepatice; Armurariu și anghinare: curățarea organismului în 14 zile recunoscute pentru beneficiile asupra sănătății ficatului, datorită substanțelor bioactive pe care le conțin silimarina și cinarina.
HepatoSuport Naturalis este un supliment alimentar ce conține un o cantitate optimă de extracte naturale din aceste două plante; Curcumă: conține antioxidanți care repară celulele hepatice; Legume crucifere: broccoli, conopidă, varză, conțin o substanță care ajută ficatul să producă enzime detoxifiante; Legume verzi, cu frunze, bogate în clorofilă, care ajută la filtrarea toxinelor din sânge, inclusiv salatele verzi; Sfecla: ajută la curățarea sângelui și poate descompune toxinele pentru ca acestea să fie eliminate cât mai repede; conține fibre și vitamina C, care ajută la curățarea sistemului digestiv; Morcovi: conțin beta-caroten care stimulează buna funcționare a ficatului și vitamina A, care ajută la prevenirea bolilor hepatice.
Fructe În timpul celor 14 zile, este recomandat să consumați: Citrice: grapefruit, portocale, lămâi, care stimulează capacitatea de curățare a ficatului; Avocado: superaliment, care are multiple beneficii asupra sănătății: curăță arterel și stimulează organismul să producă în mod natural glutation, un compus care ajută ficatul să elimine toxinele; Mere: conțin un nivel ridicat de pectină, o substanță chimică ce ajută corpul să curețe și să elibereze toxinele din tractul digestiv, astfel încât ficatul să poată gestiona mai bine cantitatea de toxine din restul corpului; Struguri.
