Dieta de 7 zile cu mere. Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!

Vineri, 05 maiUltimul update Marți, 09 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia și conține o mulțime de elemente nutritive importante pentru organism.

Merele conțin vitaminele A, B și C, dar și pectină, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, reducând impactul negativ al carbohidraților.

Dieta discoamarras.esti 8 kg in 7 zile

În plus, aceste fructe te ajută să slăbești pentru că sunt sărace în calorii un măr mediu conține 50 caloriisunt bogate în vitamine și minerale, sunt sățioase, îți taie pofta de dulce și sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți. Folosindu-se de proprietățile merelor, nutriționiștii au creat o rețetă de slăbire cu ajutorul căreia poți scăpa de până la 10 kilograme, în doar 7 zile.

Dieta de 7 zile cu mere se bazează pe două reguli simple. Prima regulă spune că trebuie să mănânci un măr înainte de fiecare masă, iar a doua presupune să nu consumi sare și zahăr pe parcursul celor șapte zile, dar este recomandat consumul de apă în cantități mari.

Dacă vrei să slăbești rapid și sănătos, iată planul dietei cu mere, pe zile: Ziua 1 Dimineața, la prânz și la cină încearcă să consumi numai mereu nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2 Mic dejun — 1 ceașcă de orez gătit fără sare și un măr Prânz — Orez cu mere.

Fierbe merele și orezul separat, apoi zdrobește fructe-le și amestecă-le cu orezul.

• Slabire buna pe luna
• Te scapa de 7 kilograme Merele faciliteaza digestia si contin multe substante importante care imbunatatesc sistemul imunitar, prevenind acumularea de grasime in ficat si protejeaza organismul impotriva cancerului.
• Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile!
• Pierde grasimea ab intr o saptamana
• Slabit natural si rapid
• Cum sa slabesti repede si usor
• Pin Dieta - un cuvant foarte prezent pe buzele femeilor, mai ales dupa varsta de 30 ani.

Cină — Orez fiert fără dieta de 7 zile cu mere. Ziua 3 Mic dejun — O felie de brânză slabă și 2 mere Prânz — Salată din două mere, grame de iaurt degresat, 2 lingurițe de miere și câteva nuci.

Dieta de 7 zile. Slabesti 1 kilogram pe zi

Cină — grame de brânză slabă. Ziua 4 Mic dejun — Salată din 2 morcovi și 1 măr.

Dă totul pe răzătoare și adaugă un strop de lămâie pentru un strop de savoare. Prânz — Salată din 1 morcov, 1 măr și 1 linguriță de miere.

Dieta cu mere - alegerea toamnei. Păreri pro și contra acestei cure - IMPACT Dacă vrei să slăbești rapid și sănătos, iată planul dietei cu mere, pe zile: Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Rezultate surprinzătoare: cura de slăbire cu mere crude Dieta cu mere — alegerea toamnei. Păreri pro și contra acestei cure Dieta cu ouă și mere — păreri pro și contra acestei cure Dieta cu mere Dieta cu mere pareri.

Cină — 2 mere coapte cu 1 linguriță de miere. Ziua 5 Mic dejun — 1 morcov și 1 sfeclă, ambele fierte.

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism.

Prânz — 1 ou fiert și 1 sfeclă fiartă. Cină — morcovi în cantități nelimitate, fierți sau cruzi.

Ziua 6 Același meniu ca în prima zi. Ziua 7.