Shake ul german de slăbire. Când se recomandă consumul de shake-uri

Ce sunt, de fapt, shake-urile și când este recomandat să le consumi Aceste preparate au apărut mai întâi ca deserturi ușoare și care se prepară rapid.

Ce sunt shake-urile

Cu timpul, însă, nutriționiștii și-au dat seama că, prin consistența lor și prin diversitatea de rețete, sunt foarte potrivite pentru nevoi alimentare speciale. Shake ul german de slăbire a pornit de la englezescul milkshake — un aliment pe bază de lapte, cu o consistență între băutură și cremă.

Ca să ajungă la această consistență, în lapte se pune pulpă de fructe zdrobită, înghețată, siropuri de caramel, de ciocolata sau de fructe.

Suna delicios, dar nu tocmai dietetic, nu-i așa? Ce sunt shake-urile Termenul de milkshake apare tipărit pentru prima dată în și stagnare in slabire referă la o băutură pentru adulți care conține lapte, ouă crude și whiskey.

Dar, pe la începutul secolului trecut, s-a făcut o demarcație: ce e cu alcool este cocktail; ce e cu lapte și ingrediente dulci din cele pomenite mai sus este milkshake. Citește și Puneai într-un vas rezistent lapte, înghețată, zahăr și diverse alte ingrediente, după gust. Le băteai cât te țineau puterile, timpul și răbdarea.

Încompania Hamilton Beach inventează mixerul pentru băuturi, care devine un produs foarte popular, nelipsit din baruri. Înodată cu apariția blenderului electric, milkshake-urile trec la următorul nivel. Se prepară mai rapid și permit adăugarea unor ingrediente mai greu de zdrobit și omogenizat, ca pulpa de fructe sau gheața.

Comparație și opinii ale substitutului shake in aldi

Rețeaua Dairy Queen este prima care introduce milkshake-ul în meniurile de tip fast — food, în O altă invenție, mica și banală, se leagă de popularitatea băuturilor milkshake: paiul flexibil.

Și a creat acest lucrușor la care nu se gândise nimeni pâna atunci: paiul flexibil. Sigur, nu a putut inventa o sticlă flexibilă, așa că l-a facut din hârtie cerată.

Recent, hârtia a fost înlocuită de plastic. Când se recomandă consumul de shake-uri Nutriționiștii au căutat întotdeauna soluții pentru pacienții lor cu probleme de alimentație. Din varii motive, a fost necesar să le compuna meniuri care să elimine alimentele solide, dar să le asigure nutrienții necesari.

Cele mai bune 8 exerciții pentru pierderea în greutate, Rutina zilnică pentru pierderea în greutate Cea mai bună rutină zilnică pentru pierderea în greutate Pe lângă faptul că te ajută să slăbești, exercițiul fizic a fost asociat cu multe alte beneficii, inclusiv o dispoziție îmbunătățită, oase mai puternice și un risc redus de multe boli cronice.

Și nu întotdeauna laptele era tolerat. Așa s-a ajuns la ceea ce se numește, simplu, shake. Într-un shake gândit de un nutriționist, ai exact ingredientele de care ai nevoie conform cerințelor organismului, ingredientele pe care le tolerezi — și le ai în proporția optimă pentru tine.

Simplu, nu-i așa? Un tip de shake poate fi recomandat pentru cei care au nevoie de aport proteic și caloric suplimentar în perioade de activitate fizică intensă.

Comparație a celor mai bune înlocuitori de masă din 2020

Un alt tip, în perioadele de convalescență și recuperare, pentru ca digestia să meargă mai bine și să nu apară complicații. Și, în sfârșit, ajungem și la curele de slăbire, mergând până la cazurile extreme, când pacientul este pregătit pentru o intervenție chirurgicală bariatrică. El trebuie mai întâi să scape de un număr important de kilograme, pentru ca intervenția să se poată face în siguranță. Regimul alimentar prescris se bazează, timp de două săptămâni până la o lună, exclusiv pe shake-uri.

• Slăbire comunitară
• Ce ceai ajută la pierderea grăsimii burta
• Cea mai bună rutină zilnică pentru pierderea în greutate, Grăsime de talie de ardere a grăsimilor

Pe baza balanței energetice stabilite de nutriționist, poți să-ți creezi propriile rețete, pentru că internetul este plin de calculatoare de calorii pentru shake-uri. Introduci ingredientele și gramajul shake ul german de slăbire și afli ce aport caloric înseamnă.

Apoi alegi cum să consumi caloriile adăugate.