Slabesti 10 kg in 7 zile. Dieta Rapida - Cum Slabesti Usor 10 kg (1 kg pe zi). Meniul complet
Conținutul
Dieta Scarsdale: nu mai mult de 14 zile! Reguli şi restrictii pentru dieta cu ouă.
Vrei să îmbraci costumul de baie favorit şi nu mai eşti mulţumită de cum arăţi? Meniul oferit de dieta cu ouă este bazat pe accelerarea metabolismului şi arderea grăsimii.
Am slabit 5 kilograme in 7 zile
Hidratează-te suficient şi nu vrei mai simţi senzaţia de foame. Slăbeşte 10 kilograme în 7 zile Hidratarea o să te ajute în primul rând de a nu mai avea tendinţa de ronţăi sau a manca din plictiseală.
Multe persoane îşi găsesc refugiul în mâncare, pentru că sunt într-un dezechilibru emoţional. Renunţă la fast-food, deserturi, băuturi alcoolice, zahăr, pentru a avea rezultatele cele mai bine: 10 kilograme în 7 zile.
Meniul pentru prima săptămână- Dieta cu ouă Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric portocalăgrapefruit Prânz: două felii de pâine şi fructe Cina: carne de pui şi salată Marţi — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte tari şi un fruct citric Prânz: carne de pui şi salată din legume verzi Cina: două ouă fierte, o salată de verdeţuri şi o portocală Miercuri — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric Prânz: brânză slabă, o felie de pâine şi o roşie Cina: carne de pui cu salata Joi — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric Prânz: doar fructe Cina: carne de pui cu salata Vineri — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric Prânz: legume gătite la aburi şi două ouă Cina: peste şi salată Sâmbăta — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: două ouă fierte şi un fruct citric Prânz: doar fructe.
