Top 5 beneficii pentru sanatate ale consumului de cafea

Top 5 cafea cu slăbire

Conținutul

    Risc scazut de a face cancer Stiai ca in cafea se gaseste o cantitate mai mare de antioxidanti decat in ceaiul verde sau cacao?

    top 5 cafea cu slăbire

    Potrivit cercetarilor stiintifice, in jur de de antioxidanti au fost descoperiti in boabele neprocesate de cafea si se crede ca in timpul procesului de prajire se dezvolta chiar si mai multi. Daca esti in cautarea unui mod de a ataca radicalii liberi, poti sa faci asta prin consumul de cafea.

    top 5 cafea cu slăbire

    Studiul a analizat informatii de la mai mult de de oameni pe parcursul a 30 de ani pentru a obtine rezultatele. Exista unele dovezi care demonstreaza beneficiile cafelei pentru inima, deoarece o protejeaza impotriva afectiunilor arteriale provocate de inflamatii.

    Unul dintre motivele care sugereaza ca ajuta inima se refera la acidul clorogenic, un antioxidant important care lupta contra bolilor cardiovasculare. Ajuta la prevenirea depresiei Numeroase studii au facut legatura intre rate scazute ale depresiei, atat in randul barbatilor, cat si al femeilor, si cafea.

    top 5 cafea cu slăbire

    Rezultatele au aratat ca persoanele care consuma cafea aveau riscul cel mai scazut de a face depresie. Desi cercetatorii nu stiu sigur cum cafeaua opreste depresia, se crede ca are legatura cu faptul top 5 cafea cu slăbire bautura activeaza neurotransmitatorii din creier, care sunt responsabili pentru controlul starilor de spirit.

    Ficatului tau ii place Consumul de cafea are legatura cu un risc scazut de cancer la ficat si ciroza, mai ales ciroza alcoolica.

    top 5 cafea cu slăbire

    Un studiu gasit in Arhivele Medicinei Interne a demonstrat ca exista o corelatie intre un consum crescut de cafea si un risc scazut de a face ciroza. Risc scazut de a face cancer Potrivit unui numar de studii, barbatii care beau cafea au un risc mai scazut de a se imbolnavi de cancer agresiv de prostata.

    Pe langa asta, cercetatorii au descoperit o legatura intre consumul regulat de cafea si rate mai mici de a face cancer la ficat, colon, san sau rect. Din nou, se crede ca acest lucru are legatura cu antioxidantii gasiti in cafea.

    top 5 cafea cu slăbire

    Nota: toate aceste beneficii referitoare la consumul de cafea fac bineinteles referire la cazurile de consum moderat. Abuzurile, indiferent ca sunt ele de cafea, sau diferite alimente care in mod normal, consumate corespunzator au proprietati benefice asupra organismului, pot avea efecte total opuse.

    top 5 cafea cu slăbire