Dieta de slabit 2 kg pe zi

Tweet Sa dai jos 2 kilograme intr-o singura zi pare un vis. Si totusi, se poate. Dieta rapida are la baza consumul de proteine, care contin o cantitate mare de aminoacizi.

Acestia furnizeaza energie, reduc tesutul adipos si intarzie aparitia senzatiei de foame. Cu acest regim conceput de renumitul nutritionist dr.

🍀 Dieta balerina. Cea mai nebună dietă, care te ajută să slabesti cate 1 kg pe zi - Eu stiu TV

Oz Garcia, consilierul preferat in materie de diete al celebritatilor de la Hollywood, poti sa scapi de doua kilograme in 24 de ore, potrivit avantaje. Iata regimul de slabire!

Incepe-ti ziua cu un mic dejun diferit de cel cu care esti obisnuita: amesteca o portie de pudra de proteine cu ml apa si adauga un pumn de afine sau agrise. Repeta operatiunea si la pranz. La aceasta masa poti consuma in plus o salata verde, la care ai adaugat putin ulei de masline. La masa de seara: mananca o portie alcatuita din g de peste la gratar si o farfurie de legume tot pe gratar poti alege orice tip de legume, cu exceptia cartofilor La desert: poti manca orice fruct doresti, mai putin banane; Nu uita sa bei pahare cu apa in timpul zilei.

Informatiile publicate de opiniatimisoarei.