Reteta de slabit cu visine

Ce proprietati benefice au visinele? Fie vara sau iarna, poti consuma visinele sub diferite forme, de la starea cruda pana la compoturi, gemuri sau prajituri. Insa, pe cat posibil, este indicat sa consumi cat mai multe visine crude, pentru ca isi mentin proprietatile benefice si cantitatea maxima de nutrienti.

Proprietatile si beneficiile cele mai importante ale visinelor sunt: Regleaza somnul: Un studiu de la Universitatea de Stat din Louisiana arata ca persoanele care sufera de insomnie pot avea un somn mult mai odihnitor daca beau cate un pahar de suc natural de visine, de doua ori pe zi.

Diete cu fructe si legume. Combinatii bune de fructe Diete cu fructe si legume. Un meniu pentru 7 zile Primavara, in special, aceste diete cu fructe si legume ajuta organismul sa se detoxifice si redau corpului energia pierduta in zilele friguroase de iarna. Atentie insa, aceste diete cu fructe si legume nu trebuie tinute perioade indelungate pentru ca nu aduc organismului necesarul de proteine de care atat de mare nevoie.

Bogate in fibre si vitamine, dar continand mai putin zahar decat ciresele, visinele sunt excelente in curele de slabire. Autor: Dr. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in cadrul aceleasi facultati.

Potasiul pe care il contin este energizant si contribuie la arderea grasimii.

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumi si de cat de mult mananci. Exercitiile fizice ard caloriile si reprezinta un alt element cheie in mentinerea unei greutati sanatoase sau in procesul de pierdere in greutate.

Ei reduc stresul oxidativ la nivel muscular si articular, avand proprietati antiinflamatoare. Sucul de visine sau fructele consumate crude pot calma durerile produse de febra musculara.

Intarzie astfel efectele imbatranirii, cum ar fi ridurile premature. Cum tii o dieta cu visine?

Exista mai multe tipuri de diete cu visine 1. Poti sa consumi zilnic intre de grame si un kilogram si jumatate de reteta de slabit cu visine, timp de sapte zile. O alta varianta ar fi sa consumi cate o cana de visine la fiecare masa sau o cana de suc proaspat de visine, tot zilnic, timp de o saptamana.

Rețetă Gogonele cu vișine

Alternezi visinele, ciresele si caisele, consumand zilnic cate un kilogram, la alegere. Dieta cu visine: scapi de grasimea de pe abdomen in 7 zile Autor: redactia ele.

Pașii pe care trebuie să-i urmezi Se spală foarte bine vișinele în mai multe ape reci.

Sunt pline de vitamine si minerale care te ajuta sa te mentii frumoasa si sanatoasa. In plus, visinele te pot ajuta si in lupta contra excesului de grasime din corp, in special din zona abdominala.

Ce înseamnă dieta disociată 333, care sunt regulile și cât te ajută să slăbești

Iata cum obtii o burtica sexy cu ajutorul visinelor, in numai 7 zile. Inlocuiesti una dintre mesele zilei cu o portie sanatoasa de visine, timp de o saptamana.

Folosesti visine in smoothiuri sanatoase in fiecare dimineata, in diverse combinatii. Daca ai sensibilitate gastrica, insa, renunta la genul acesta de dieta, intrucat au efect diuretic, laxativ si depurativ.

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.